دمنوش و مزایای آن

دمنوش چیست؟
دمنوش نوعی نوشیدنی است از طیف وسیعی از گیاهان ،میوه ها،برگهای خاص گل ها،ساقه،ریشه و دانه ها که حاوی مواد نگهدارنده،رنگها و طعم دهنده های مصنوعی نیست و همچنین دارای خواص دارویی بوده و سلامتی را به ارمغان می آورد.برای بهره بردن از اثرات سودمند دمنوشها، به طورمعمول به صورت دم کرده و به عنوان نوشیدنی گرم مصرف می شوند.


تاریخچه مصرف دمنوش:
از هزاران سال گذشته دمنوش های گیاهی به دلایل پزشکی مورد مصرف بوده و کشور چین مبدا مصرف دمنوش ها محسوب می شود.
در طول قرن های گذشته در یک دوره خواص سودمند گیاهان بسیار مورد توجه قرار گرفته و علاوه بر درمان بیماری و حفظ سلامت ،این گیاهان برای باز شدن ذهن و بینش معنوی مورد استفاده بوده است.
از دهه1980 نیز مصرف خالص یا مخلوط دمنوش های گیاهی و میوه ای علاوه بر لذت بردن از طعم و درنتیجه افزایش آگاهی های بهداشتی و درمانی مصرف کنندگان به طور جدی آغاز شده و رو به افزایش است.


چگونه یک دمنوش را انتخاب کنیم؟
هنگام انتخاب دمنوش ها احتمالا به تاثیرات آن بر سلامت شخصی خود فکر می کنید مطمعنا این یک نگرانی مهم است.در انتخاب یک دمنوش مهم است که به دنبال یک محصول از مواد با کیفیت بالا باشید و از مصرف دمنوشهای دارای طعم دهنده و رنگ های مصنوعی اجتناب کنید.
اگر از دمنوش ها برای خواص درمانی آنها استفاده می کنید، باید بهترین نوع دمنوشی که حاوی میوه و گیاهان ضروری برای درمان خاص مشکل شما است را انتخاب کنید.
نکته: اگر چه دمنوش ها بسیار مفید هستند اما باید در مصرف آنها حد اعتدال رعایت شود،به ویژه زنان باردار باید در استفاده از دمنوش ها مراقب باشند و بهتر است قبل از انتخاب و مصرف هر نوع دمنوش با پزشک خود مشورت کنند.


مزایای دمنوش ها:
امروزه بیشتر افراد استفاده از مواد گیاهی را به مواد شیمیایی ترجیح می دهند و متخصصان تغذیه و درمانگران طب سنتی دمنوش های گیاهی را بهترین و ساده ترین راه برای تسکین دردهای بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماری ها می دانند.
خوشبختانه امروزه انواع دمنوشها در بازار عرضه شده و به سادگی قابل تهیه هستند.این دمنوش ها می توانند سلامت احساسی،ذهنی و جسمانی را در روش های بی شماری تقویت کنند.
در  زیر به برخی از خواص دمنوش ها اشاره می کنیم:

دمنوش به: خواص ضد التهابی،کمک به کاهش وزن،درمان زخم معده،خواص آنتی اکسیدانی و ضد ویروسی،دفع کممده سموم،کاهش فشار خون و کلسترول خون،خواص ضد سرطانی،رفع استرس،درمان مشکلات تنفسی ، کم خونی و آسم.

دمنوش لیمو ترش: ضد سم در موارد مسمومیت ها،کاهش عطش و تشنگی،درمان درد وبیماری های التهاب مفاصل، روماتیسم، نقرس. درمان انسداد و پاکسازی عروق،تقویت گلبول های سفید خون،ضد عفونی کننده مجاری ادرار، کلیه ها، مثانه و پروستات،درمان امراض و مشکلات کبد،درمان سردرد، میگرن،افزایش ایمنی بدن.

دمنوش کرفس: لاغر کننده،درمان دردهای معده و فشار خون ،رفع بوی بد دهان،درمان نارحتی های اعصاب ، درمان عفونت مجاری ادراری،آرتروز و روماتیسم.

دمنوش گل محمدی : آرامش بخش،سرشار از ویتامین c،کاهش و درمان اضظراب و افسردگی،غنی از آنتی اکسیدان،ضد قارچ،آنتی باکتریال،درمان اختلالات گوارشی،تقویت کننده رحم و قلب.

دمنوش دارچین: آرامش بخش،ضد نفخ،ضد عفونی کننده،آنتی اکسیدان قوی،تقویت سیستم ایمنی بدن،کاهش قند خون و کلسترول،افزایش سطح انرژی و گردش خون،درمان سرما خوردگی و ناراحتی های معده،تسکین دردهای پس از زایمان و قاعده آور،تقویت قوای جنسی ،پیشگیری از سرطان.

دمنوش پونه: ضد عفونی کننده ،ضد نفخ،محلل،صفرا بر،خلط آور،رفه سیاه سرفه،آسم،هیستری و نقرس،رفع سوء هاضمه.

 

                   

 

تاریخ انتشار   :   1397-04-19